Innere Ruhe finden

Wellness & Balance

Natürliche Entspannung & Balance – Adaptogene, Schlaf-Supplements und Stress-Relief für mehr Gelassenheit im Alltag
10 Produkte
4.9★ Bewertung
Natürlich Entspannung
LaborgeprüftAlle Produkte getestet
Sicher einkaufenSSL-verschlüsselt
Schneller Versand1-3 Werktage
Sichere ZahlungAlle Zahlungsarten

Willkommen in deiner Wellness & Balance Kollektion – der natürliche Weg zu mehr Ruhe, besserem Schlaf und innerer Ausgeglichenheit! In unserer hektischen, stressigen Welt brauchen Körper und Geist Unterstützung, um zur Ruhe zu kommen und zu regenerieren. Unsere sorgfältig ausgewählten adaptogenen Pflanzen, Schlaf-Supplements und Stress-Relief-Formeln helfen dir, Balance zu finden – ganz natürlich und ohne Nebenwirkungen.

Adaptogene sind Heilpflanzen, die dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Ashwagandha (Withania somnifera), die "Königin des Ayurveda", ist das bekannteste Adaptogen und reduziert nachweislich Cortisol (Stresshormon), verbessert Schlafqualität und fördert emotionale Stabilität. Unsere Ashwagandha Gummies mit 300mg kombinieren den Wirkstoff mit Vitamin B6 und beruhigenden Pflanzenextrakten wie Lavendel, Melisse und Kamille.

Shilajit, das "Blut der Berge" aus dem Himalaya, ist ein mineralreiches Harz mit adaptogenen Eigenschaften. Es enthält Fulvinsäure und über 85 Mineralien, unterstützt Energie, reduziert Müdigkeit und fördert geistige Klarheit. Unsere Premium Shilajit Gummies mit 1000mg liefern zusätzlich Vitamin C, B6 und B12 für ganzheitlichen Wellness-Support.

Für besseren Schlaf bieten wir Melatonin-Kapseln (75 Stück) mit 1mg pro Kapsel – dem natürlichen Schlafhormon, das deinen Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. L-Tryptophan (90 Kapseln) ist die Aminosäure-Vorstufe von Serotonin und Melatonin und fördert Entspannung sowie gesunden Schlaf auf natürliche Weise.

Löwenmähne (Lion's Mane) + Vitamin B6 Gummies sind das Neueste in kognitiver Wellness: Der Heilpilz unterstützt Gehirnfunktion, Konzentration und Nervensystem. Kurkuma + Ingwer + Schwarzer Pfeffer Gummies kombinieren entzündungshemmende Superwirkstoffe für körperliche und mentale Balance.

Ob Stress-Reduktion, Schlafoptimierung, kognitive Balance oder emotionale Stabilität – unsere Wellness & Balance Kollektion bietet natürliche Lösungen für die Herausforderungen des modernen Lebens. Alle Produkte sind in leckeren Gummies, praktischen Shots oder leicht schluckbaren Kapseln erhältlich. Pflanzlich, wirksam, ohne Chemie – für dein natürliches Gleichgewicht!

}}
Deine Vorteile

Warum Core Nutrients?

Pflanzliche Power - Adaptogene & Heilpflanzen

Besserer Schlaf - Natürliche Unterstützung

Mehr Gelassenheit

ANWENDUNG & ZIELE

✓Wellness & Balance

Natürliche Stress-Resilienz

Adaptogene sind eine besondere Klasse von Heilpflanzen, die dem Körper helfen, sich an physischen, chemischen und emotionalen Stress anzupassen. Sie wirken regulierend: Bei zu viel Cortisol (Stress) senken sie es, bei Erschöpfung erhöhen sie die Energie – wie ein natürlicher Thermostat. Ashwagandha ist das am besten erforschte Adaptogen mit über 300 Studien: Es reduziert Cortisol um bis zu 30%, verbessert Schlafqualität, lindert Angstzustände und stärkt die Stressresilienz. Shilajit ist ein mineralreiches Harz aus dem Himalaya, das seit Jahrtausenden im Ayurveda verwendet wird. Es enthält Fulvinsäure (potentes Antioxidans) und über 85 ionische Mineralien, unterstützt Mitochondrien (Zellkraftwerke) und fördert mentale Klarheit sowie körperliche Ausdauer. Beide wirken synergistisch und sind perfekt für Menschen mit chronischem Stress, Schlafproblemen oder Erschöpfung.

  • Ashwagandha 300mg mit standardisierten Withanoliden
  • Shilajit 1000mg mit Fulvinsäure & 85+ Mineralien
  • Reduziert Cortisol & Stresssymptome nachweislich
  • Verbessert Schlafqualität & emotionale Balance
  • Unterstützt Energie ohne Koffein-Crash
Natürlich besser schlafen

Schlafprobleme sind eine moderne Epidemie: Über 30% der Erwachsenen leiden unter Einschlaf- oder Durchschlafproblemen. Melatonin ist das körpereigene "Schlafhormon", das die innere Uhr (zirkadianer Rhythmus) steuert. Unsere Melatonin-Kapseln mit 1mg pro Portion helfen dir, schneller einzuschlafen und tiefer zu schlafen – besonders wirksam bei Jetlag, Schichtarbeit oder unregelmäßigen Schlafmustern. Anders als verschreibungspflichtige Schlafmittel macht Melatonin nicht abhängig und hat keine Hang-over-Effekte am nächsten Morgen. L-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure (kann der Körper nicht selbst herstellen), die zu Serotonin und dann zu Melatonin verstoffwechselt wird. Es wirkt sanfter als direktes Melatonin und fördert nicht nur Schlaf, sondern auch Stimmung und emotionales Wohlbefinden. Ideal für Menschen, die natürlich und ganzheitlich ihren Schlaf verbessern wollen.

  • Melatonin 1mg für schnelleres Einschlafen
  • L-Tryptophan für natürliche Serotonin-Produktion
  • Nicht-abhängigmachend - keine Hang-over-Effekte
  • Ideal bei Jetlag + Schichtarbeit oder Schlafproblemen
  • Unterstützt auch Stimmung & emotionale Balance
Mehr als nur einzelne Wirkstoffe

Die besten Wellness-Effekte erzielst du mit durchdachten Kombinationen, die sich gegenseitig verstärken. Unsere Premium Ashwagandha Gummies 300 kombinieren Ashwagandha mit beruhigendem Vitamin B6, das zusätzlich das Nervensystem unterstützt. Löwenmähne + Vitamin B6 Gummies vereinen den kognitiv-fördernden Heilpilz mit nervenstärkendem B6 für mentale Klarheit und Fokus. Kurkuma + Ingwer + Schwarzer Pfeffer Gummies bringen drei entzündungshemmende Superfoods zusammen – ideal für körperliche Balance und Reduktion von stillen Entzündungen, die Stress verschlimmern. Vita Shield PLUS+ Shots liefern nicht nur Vitamine, sondern auch adaptogene Pflanzenstoffe für ganzheitliche Immunstärkung und Stress-Resilienz. Diese Formeln sind mehr als die Summe ihrer Teile – sie arbeiten synergistisch für maximale Wirkung.

  • Durchdachte synergistische Kombinationen
  • Pflanzliche Wirkstoffe + essenzielle Vitamine
  • Mehrere Gesundheitsziele in einem Produkt
  • Leckere Gummies & praktische Shots
  • Von Wellness-Experten entwickelt

FAQ - Wellness & Balance

Häufig gestellte Fragen

Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen

Was sind Adaptogene und wie wirken sie?

Adaptogene sind eine spezielle Gruppe von Heilpflanzen und Pilzen, die dem Körper helfen, sich an Stress anzupassen und Homöostase (Gleichgewicht) wiederherzustellen. Sie wirken bidirektional – das heißt, sie regulieren: Bei Überstimulation (hoher Cortisol) beruhigen sie, bei Erschöpfung geben sie Energie. Die bekanntesten sind Ashwagandha, Rhodiola, Ginseng, Schisandra und Heilpilze wie Reishi oder Lion's Mane. Sie modulieren die HPA-Achse (Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse), die Stress-Reaktion des Körpers. Studien zeigen: Adaptogene reduzieren Cortisol, verbessern Stressresilienz, steigern Energie ohne Stimulanzien und fördern mentale Klarheit.

Wie schnell wirken Ashwagandha und Shilajit?

Akute Entspannung: Einige Menschen spüren bereits nach 30-60 Minuten eine leichte Beruhigung. Stress-Reduktion: Nach 2-4 Wochen täglicher Einnahme berichten die meisten von deutlich niedrigerem Stresslevel, besserem Schlaf und mehr Gelassenheit. Maximale Wirkung: Nach 8-12 Wochen sind die adaptogenen Effekte voll ausgeprägt – Cortisol-Spiegel normalisieren sich, Stressresilienz steigt merklich. Wichtig: Adaptogene sind keine Quick-Fix, sondern Unterstützung für langfristige Balance. Nimm sie täglich über mindestens 8 Wochen für beste Ergebnisse.

Machen Melatonin-Kapseln abhängig?

Nein! Melatonin ist ein natürliches Hormon, das dein Körper selbst produziert. Die Supplementierung macht nicht abhängig und unterdrückt auch nicht die körpereigene Produktion (anders als bei manchen verschreibungspflichtigen Schlafmitteln). Du kannst Melatonin jederzeit absetzen ohne Entzugserscheinungen. Unsere Dosierung (1mg) ist moderat und sicher für Langzeitanwendung. Wichtig: Melatonin ist kein Beruhigungsmittel, sondern reguliert den Schlaf-Wach-Rhythmus. Am wirksamsten bei Jetlag, Schichtarbeit oder wenn deine innere Uhr durcheinander ist.

Kann ich Ashwagandha tagsüber nehmen oder macht es müde?

Ashwagandha ist adaptogen – es macht nicht per se müde, sondern reguliert. Viele Menschen nehmen es morgens oder mittags und fühlen sich entspannter, aber nicht schläfrig. Es reduziert das Gefühl von "gestresst und aufgedreht", ohne sedierend zu wirken. Manche bevorzugen die Einnahme abends, weil es den Schlaf verbessert. Unser Tipp: Starte mit einer Einnahme abends. Wenn du gut schläfst, kannst du auf morgens wechseln. Ashwagandha hilft, den Cortisol-Rhythmus zu normalisieren – hoher Cortisol tagsüber wird reduziert, was zu mehr Energie und abends besserer Entspannung führt.

Was ist der Unterschied zwischen L-Tryptophan und Melatonin?

Melatonin ist das fertige "Schlafhormon" – es wirkt direkt und schnell (20-30 Min). Ideal für akute Einschlafprobleme, Jetlag oder wenn du deine innere Uhr umstellen musst. L-Tryptophan ist die Vorstufe: Es wird zu 5-HTP, dann zu Serotonin (Glückshormon) und schließlich zu Melatonin verstoffwechselt. Es wirkt sanfter, ganzheitlicher und unterstützt auch Stimmung. Ideal für Menschen, die nicht nur Schlafprobleme, sondern auch Stress, Angstzustände oder depressive Verstimmungen haben. Viele kombinieren beides: L-Tryptophan täglich für allgemeine Balance + Melatonin bei Bedarf für akute Schlafunterstützung.

Sind die Wellness-Produkte auch für Veganer geeignet?

Ja! Die meisten unserer Wellness-Produkte sind vegan: Ashwagandha-, Shilajit-, Löwenmähne- und Kurkuma-Gummies verwenden Pektin statt Gelatine. L-Tryptophan- und Melatonin-Kapseln haben pflanzliche Kapselhüllen (HPMC). Vita Shield Shots sind ebenfalls vegan. Bei jedem Produkt findest du eine klare Kennzeichnung. Unsere pflanzlichen Adaptogene sind ohnehin vegan – nur die Darreichungsform könnte tierische Bestandteile haben, aber wir setzen auf vegane Alternativen wo möglich.

Helfen die Produkte auch bei Angstzuständen?

Ja, viele Wirkstoffe in unserer Wellness-Kollektion sind gut untersucht für Angstreduktion: Ashwagandha reduziert nachweislich Angstsymptome in mehreren Studien (vergleichbar mit leichten Anxiolytika, aber ohne Nebenwirkungen). L-Tryptophan erhöht Serotonin, was anxiolytisch (angstlösend) wirkt. Löwenmähne unterstützt Nervensystem und kann bei leichten Angstzuständen helfen. Shilajit fördert mentale Klarheit und Ruhe. Wichtig: Diese Produkte sind bei leichten bis mittleren Angstzuständen hilfreich, ersetzen aber keine Therapie bei schweren Angststörungen. Bei klinischen Ängsten: Bitte professionelle Hilfe suchen!

Wie unterscheidet sich Löwenmähne von anderen Adaptogenen?

Löwenmähne (Lion's Mane, Hericium erinaceus) ist ein Heilpilz, kein klassisches Adaptogen, aber mit adaptogenen Eigenschaften. Sein Hauptfokus liegt auf kognitiver Gesundheit: Er stimuliert NGF (Nerve Growth Factor), fördert Neurogenese (Bildung neuer Nervenzellen) und schützt das Gehirn. Löwenmähne ist ideal für Konzentration, Gedächtnis, Fokus und Neuroprotektion – weniger für Stress-Reduktion (dafür ist Ashwagandha besser). Viele kombinieren beides: Ashwagandha für emotionale Balance + Löwenmähne für mentale Schärfe. Unsere Löwenmähne-Gummies enthalten zusätzlich Vitamin B6 für Nervensystem-Support.

Kann ich die Wellness-Produkte dauerhaft nehmen?

Ja, fast alle Produkte sind für Langzeitanwendung sicher: Ashwagandha, Shilajit, Löwenmähne, L-Tryptophan können problemlos dauerhaft genommen werden. Melatonin ist ebenfalls sicher, aber manche Experten empfehlen gelegentliche Pausen (z.B. 1 Woche pro 3 Monate), um sicherzustellen, dass die körpereigene Produktion nicht beeinträchtigt wird (obwohl Studien das nicht zeigen). Adaptogene wie Ashwagandha werden traditionell über Monate bis Jahre genommen. Bei chronischem Stress oder Schlafproblemen ist Langzeitanwendung sogar empfohlen. Keine Gewöhnung, keine Abhängigkeit, keine Nebenwirkungen bei korrekter Dosierung.

Gibt es Nebenwirkungen bei Adaptogenen?

Adaptogene sind sehr gut verträglich. In seltenen Fällen: Ashwagandha kann bei sehr hohen Dosen (>1000mg) leichte Magen-Darm-Beschwerden verursachen – dann mit Essen einnehmen. Bei Schilddrüsenüberfunktion vorsichtig sein (Ashwagandha kann Schilddrüsenhormone leicht erhöhen). Shilajit ist sehr sicher, selten leichte Verdauungsbeschwerden. Löwenmähne praktisch nebenwirkungsfrei. Melatonin kann bei Überdosierung (>5mg) zu Schläfrigkeit am nächsten Tag führen – unsere 1mg-Dosis ist optimal. Schwangere, Stillende und Personen mit Autoimmunerkrankungen sollten vor Einnahme mit Arzt sprechen.

Wie schmecken die Wellness-Gummies?

Alle Wellness-Gummies schmecken angenehm fruchtig – Mixed Berry ist der Standard-Geschmack für die meisten Produkte. Der typische Pflanzengeschmack (Ashwagandha kann bitter sein, Kurkuma erdig) ist durch natürliche Aromen komplett überdeckt. Die Gummies sind weich, leicht zu kauen und schmecken wie hochwertige Fruchtgummis. Viele Kunden berichten: "Ich freue mich auf meine täglichen Wellness-Gummies!" Das ist genau unser Ziel – Wellness soll Spaß machen, nicht nach Medizin schmecken.

Kann ich mehrere Wellness-Produkte kombinieren?

Ja, viele Kombinationen sind sinnvoll: Ashwagandha tagsüber (Stress) + Melatonin abends (Schlaf) ist sehr beliebt. Ashwagandha + Löwenmähne für emotionale Balance + kognitive Klarheit. Shilajit morgens (Energie) + L-Tryptophan abends (Entspannung). Achte nur darauf, nicht zu viele beruhigende Stoffe gleichzeitig zu nehmen (z.B. Ashwagandha + L-Tryptophan + Melatonin könnte zu starke Entspannung verursachen). Starte mit einem Produkt, beobachte 1-2 Wochen, dann füge bei Bedarf ein zweites hinzu. Bei Unsicherheit: Wir beraten dich gerne!

Sind die Produkte auch für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet?

Ja, alle Wellness-Produkte sind geschlechtsneutral und für beide gleichermaßen wirksam. Ashwagandha ist bei Männern besonders beliebt, weil es zusätzlich Testosteronspiegel unterstützen kann (wichtig bei Stress, der Testosteron senkt). Shilajit wird traditionell als Männer-Tonikum geschätzt, wirkt aber auch bei Frauen hervorragend. Melatonin, L-Tryptophan, Löwenmähne wirken identisch bei beiden Geschlechtern. Frauen mit hormonellen Themen finden zusätzlich unser FemBalance interessant, das Adaptogene mit hormonregulierenden Pflanzenstoffen kombiniert. Grundsätzlich: Stress, Schlafprobleme und Erschöpfung kennen kein Geschlecht – die Lösungen auch nicht!

Weitere empfohlene Produkte

Das könnte dich auch interessieren

Entdecke hochwertige Produkte aus anderen Collections